片頭痛

昔は常に片頭痛に悩まされていたが最近は年に2,3回と片手で収まるようにはなった。だが、ここ最近の片頭痛は厄介で片頭痛があるときに食事を取ると大体毎回吐くので、今後は食事を取らないようにしようと思う。食事を取らなくても催すのであればそれはそれでお手上げ。薬で痛い目にあってから頭痛薬を飲まないと決めているので今後も飲むことはない。飲まなくても一日寝ていれば治るのであれば飲まないほうが体には良い。

でも、片頭痛がこれほどにも収まったのは上手くストレス要因を遠ざけられているということなんだろう。天候や寒暖差による片頭痛は避けられないが、環境要因によるストレスであれば自分でコントロールできるということ。わざわざ自分を苦しめる環境には入らない事だね。